Hometrainer til indendørs cykeltræning

En hometrainer gør det muligt at træne på cykel indendørs, når vejret, årstiden eller tiden ikke passer til en tur udenfor. Afhængigt af løsningen kan du bruge din egen cykel på traineren eller vælge en komplet smartbike, der er udviklet specifikt til indendørs cykeltræning.

Her finder du hometrainere og udstyr fra blandt andet Wahoo samt produkter til et komplet træningssetup. Skal du vælge din første hometrainer, er det især værd at se på type, kompatibilitet og de smart-funktioner, du har brug for.

Direct drive hometrainer

På en direct drive hometrainer tager du baghjulet af cyklen og monterer cyklen direkte på traineren.

Denne løsning er udbredt til smart træning, hvor traineren kan måle træningsdata og på kompatible modeller regulere modstanden i samspil med en træningsapp.

Inden køb skal du kontrollere, at traineren passer til cyklens akselstandard og gearsystem. Afhængigt af modellen skal du også være opmærksom på kassette, kassettehus eller andre løsninger til gearskift.

Du kan se de egentlige hometrainere og smart trainere samlet her.

Smartbike eller hometrainer med din egen cykel?

En traditionel hometrainer lader dig bruge din egen cykel. Det kan være en fordel, hvis du gerne vil træne i den samme position, som du bruger på dine udendørs ture.

En smartbike er derimod en komplet stationær træningscykel. Du behøver derfor ikke montere og afmontere din almindelige cykel, og smartbiken kan indstilles til den ønskede position.

Hvis du ønsker en komplet løsning til permanent indendørs træning, kan du se vores hometrainer bikes og smartbikes.

Hometrainer til Zwift og andre træningsapps

En smart hometrainer kan kommunikere med kompatible træningsapps, så du kan bruge træningsdata og interaktive funktioner under dine træningspas.

På understøttede kombinationer af trainer og app kan modstanden eksempelvis reguleres automatisk efter et struktureret træningspas eller ændringer i virtuelt terræn.

Hvis Zwift er en vigtig del af dit setup, kan du se de relevante produkter i vores kategori med hometrainere til Zwift.

Kontrollér altid den konkrete trainers kompatibilitet med den app og enhed, du vil bruge.

Passer hometraineren til min cykel?

Kompatibilitet er et af de vigtigste punkter, når du vælger hometrainer.

På en direct drive-model bør du blandt andet kontrollere cyklens akselstandard samt kompatibiliteten mellem trainer, kassette eller kassettehus og cyklens gearsystem. Der kan være behov for adaptere afhængigt af cykel og trainer.

Det er derfor en god idé at kontrollere både cyklens og hometrainerens specifikationer, før du bestiller.

Tilbehør til hometrainer

Et indendørs træningssetup kan suppleres med blandt andet træningsmåtte, ventilator, bord eller holder til skærm og andet kompatibelt udstyr.

En måtte kan blandt andet beskytte gulvet under træningen, mens en ventilator kan være relevant til køling under intensive træningspas.

Se vores samlede udvalg af hometrainer tilbehør.

Wahoo KICKR hometrainere

Wahoo KICKR-serien omfatter forskellige løsninger til indendørs cykeltræning. Det aktuelle udvalg hos Cykler.dk omfatter både direct drive-trainere og komplette smartbikes samt tilbehør til træningsopsætningen.

Modellerne har forskellige funktioner og specifikationer, så sammenlign blandt andet kompatibilitet, modstand, måling af træningsdata og understøttede forbindelser på den konkrete model frem for alene at vælge efter modelnavn.

FAQ om hometrainere

Hvad er en hometrainer?

En hometrainer er træningsudstyr, der gør det muligt at cykle indendørs. På mange modeller monteres din egen cykel på traineren, mens en smartbike er en komplet stationær cykel til indendørs træning.

Hvad er en smart hometrainer?

En smart hometrainer kan kommunikere digitalt med kompatible enheder og træningsapps. Afhængigt af modellen kan den sende træningsdata og automatisk regulere modstanden.

Hvad er forskellen på direct drive og wheel-on?

På en direct drive hometrainer fjernes cyklens baghjul, og cyklen monteres direkte på traineren. På en wheel-on-model bliver baghjulet siddende, og dækket kører mod en rulle.

Kan jeg bruge Zwift med en hometrainer?

Det afhænger af hometraineren og dit setup. Mange smart trainere kan forbindes til Zwift, men kontrollér altid kompatibiliteten for den konkrete trainer og de enheder, du vil bruge.

Hvordan ved jeg, om en hometrainer passer til min cykel?

Kontrollér hometrainerens kompatibilitet med blandt andet cyklens akselstandard og gearsystem. Ved direct drive skal du også være opmærksom på kassette eller anden løsning til drivlinjen samt eventuelle nødvendige adaptere.